Triple Dry antaa tehokasta ja luotettavaa suojaa, kuiva ja varma tunne kestää jopa 72h - NO SWEAT.

Liikunnan merkitys – Miksi sinä liikut?

(Kuva:Scandinavian Stockphoto) Sisäinen hyvinvointi, ulkoinen hyvinvointi, ulkoinen olemus, vartalon muokkaaminen, laihdutus, terveellinen harrastus – nämä taitavat olla ne useimmat syyt liikkumiselle. Minulle liikunnalla on iso merkitys ja liikunnalla on iso osa elämässäni. Harrastan liikuntaa puhtaasti itsekkäistä syistä; haluan voida hyvin, ja näyttää hyvältä. Kyllä, haluan näyttää hyvältä, tämä kommentti särähtää monen korvaan, sillä usein puhutaan siitä, […]
Lue koko artikkeli »

Koirakuumetta ja raitista ulkoilmaa

(Kuva: Scandinavian Stockphoto) Itse olen huono lähtemään yksin aamulenkille. Peiton alla olisi paljon mukavampaa ja silmiä ei meinaa millään saada pysymään auki. Silti onnistun aina välillä pakottamaan itseni ylös, ulos ja lenkille. Ensimmäiset sata metriä tuntuvat tuskallisilta, mutta sen jälkeen loppu on helpompaa. Ikinä en ole katunut lenkille lähtöä, vaikka välillä tuleekin mietittyä miksi sinne […]
Lue koko artikkeli »

Kuntoilua ja jaksamista terveellisesti syöden 

(Kuva: Scandinavian Stockphoto) Sain syntymäpäivälahjaksi kauan haluamani ja toivomani aktiivisuusrannekkeen, wohoo!! Askelia tulee yli 10 000 päivittäin, ilman lenkkeilyäkin; kotityöt ja 1- vuotiaan vikkelän tytön perässä kun menee, niin kyllä niitä askelia vain kertyy!  Siihen päälle vielä mahdollisesti lenkki ja/tai salitreenit, niin ei tarvitse kauan odotella nukkumattia iltasella tytön nukahdettua. Tavoitteenani on oman kunnon kehittäminen ja sen ylläpitäminen, sekä terveenä ja virkeänä pysyminen. Lenkkeilystä ja kuntoilusta […]
Lue koko artikkeli »

Mökkitreeniä

(Kuva: sAji) Olemme kesän aikana mökkeilleet tuttavan mökillä etelä-Savossa. Mökki sijaitsee järven rannalla ja kaukana kaikesta hälinästä, aivan mahtavalla  paikalla! Mökillä on otettu rennosti, kuntoilua unohtamatta tietenkään. Halkoja on tullut kannettua liiteriin, vedet kannettua järvestä saunaan, nurmikot ajettu ja viikatteella siistitty yleisnäkymää; on kyllä mies päässyt helpolla! ;D Paikat ollu hapoilla, kun viikatteella pistänyt menemään! Olen myös kuntopiiriä […]
Lue koko artikkeli »

Sen oikean lajin löytämisestä

(Kuva: Scandinavian Stockphoto) Pidän itseni haastamisesta, niin fyysisesti kuin henkisesti. Pienenä harrastin joukkuelajeja, jossain tavoitteena oli kultainen mitali kauden lopussa, nykyään tavoitteena on terveys ja tyytyväisyys omaan kroppaan. Kaikkia vanhoja lajejani ja liikuntaharrastuksia yhdisti se, että ne olivat sosiaalisia ja niitä pystyi harrastamaan yhdessä toisten kanssa. Joukkueen kesken oli helppo vertailla, kuka on porukan nopein […]
Lue koko artikkeli »

Kun kuntokärpänen puraisi

(Kuva: sAji) Innostuin kuntoilusta ja lenkkeilystä tyttäremme syntymän jälkeen viime vuoden elokuussa. Loppuraskaus oli niin kivulias, että kävelykin teki kipeää ja jalkojen nostaminen sänkyyn sattui. Aloin mahdollisimman pian kävelemään synnytyksen jälkeen ja aloitimme vaunukävelyt tytön kanssa. Aluksi teimme pieniä kävelylenkkejä, jotka kylläkin tuottivat tuskaa: selkään sattui ja tuntui kuin sieltä olisi puuttunut lihakset kokonaan! Innostuin […]
Lue koko artikkeli »
 
Triple Dry apteekista.