Triple Dry antaa tehokasta ja luotettavaa suojaa, kuiva ja varma tunne kestää jopa 72h - NO SWEAT.

Liikunnan aloitus raskauden jälkeen

(Kuva: Scandinavian Stockphoto) Suomessa suositellaan äitejä odottamaan liikunnan aloitusta jälkitarkastukseen saakka. Olemme kaikki kuitenkin yksilöitä, ja muistetaan, että tärkeintä on kuunnella omaa vartaloaan. Ensimmäisenä suositellaan lantionpohjalihasten jumppaamista, ja siitä seuraa kevyt kävely. Kun kevyt kävely jo tuntuu hyvältä, voi kävelytahtia ja lenkkien pituutta lisätä. Heti synnytyksen jälkeen ei suositella lähteä hyppimään jumppatunnille, vaan aloitettavan varovasti, […]
Lue koko artikkeli »
 
Triple Dry apteekista.