Triple Dry antaa tehokasta ja luotettavaa suojaa, kuiva ja varma tunne kestää jopa 72h - NO SWEAT.

Mistä arki koostuu?

Näin syksyllä erityisesti miettii jaksamista, loppuvuosi häämöttää ja koko vuosi tehty kaikkea mahdollista. Jotenkin pimenevät illat ei rassaa lainkaan, vaan tuntuukin ihan hyvältä. Akkuja voi latailla useimmin vietetyissä koti-illoissa ja säät ajavat taas tutun sisäliikunnan pariin, minut se vei pitkästä aikaa salille ja tuntui hyvältä!

salitreeni
Kuva: Mari

 

Korostan aina, että omaan hyvinvointiin ja vireystasoon voi vaikuttaa yksinkertaisilla, päivittäisillä asioilla. Silloin kun oma aktiivisuustaso droppaa ja jaksaminen on vähän niin ja näin – on hyvä katsoa peiliin ja pyrkiä itse huolehtimaan oman perusarjen hyvinvoinnista.

Mistä sun arki koostuu? Mulla arjen hyvinvointi ja vireystasot johtuu suoraan siitä, millä tavalla itse elän. Siksi pyrin pitämään huolen siitä, että muutamat asiat sisältyy aina vakiona omaan arkeen, kuten:

  • ravinto
  • liikunta
  • uni
  • kehittyminen ja oma aktiivisuus työelämässä
  • sosiaaliset suhteet
  • mielekäs tekeminen
  • rentoutuminen
  • oman mielen rauhoittaminen

Silloin kun ylläoleva paletti on kasassa, niin arki rullaa ja keho&mieli pysyy aktiivisena. On kiva nähdä, että omassakin lähipiirissä muiden arkeen kuuluu aivan älyttömästi erilaisia asioita – itse olen poiminut niistä mulle sopivimmat  ja on kiva, että samanhenkisiä ihmisiä löytyy ympäriltä. Treenaaminen yhdessä saa mut ainakin tavoittelemaan parempia tuloksia kun yksin tekeminen.

 

Mari. Mainostoimistoalalla toimiva aktiivinen sekaliikkuja, kuka arvostaa kokonaisvaltaista hyvinvointia

Vieraileva kirjoittaja

Tripe Dry –blogissa vierailee eri kirjoittajia vuoden 2016 aikana. Näet aina kyseisen kirjoittajan esittelyn blogikirjoituksen lopussa.

Kirjoita kommentti

 
Triple Dry apteekista.