Hyvä, paha hikoilu

Hikoilu on ihmiselle mitä luontaisinta - hikoilua tarvitaan säätelemään kehon lämpötilaa. Liikahikoilu on kuitenkin kiusallinen ongelma, joka voi pahimmillaan rajoittaa myös sosiaalista elämää. Hikoilukierrettä pahentaa se, että hikoilu lisääntyy entisestään pelon ja jännityksen seurauksena. Triple Dry -antiperspiranttien käyttö on tehokas ja turvallinen tapa hoitaa liikahikoilua. Hikoilun voi unohtaa kokonaan - jopa moneksi päiväksi.

Kaiken takana on hikirauhanen

Hikoilu on elimistölle välttämätön keino säädellä lämpötilaa. Hikoilu lisääntyy kehon lämpötilan noustessa, jotta kehon lämpötila palautuisi normaaliksi. Hiki sitoo lämpöä haihtuessaan iholta.

Ihmisellä on noin 2-3 miljoonaa hikirauhasta, joista osa on pieniä ja osa suuria. Pienet hikirauhaset osallistuvat lämmönsäätelyyn, suuret eivät. Erityisesti kämmenissä ja jalkapohjissa sijaitsevat pienet hikirauhaset haihduttavat lähinnä vettä ja suolaa. Suuria hikirauhasia sen sijaan on vain muutamilla ihoalueilla kuten kainaloissa sekä peräaukon ja sukuelinten ympärillä. Ne alkavat toimia koko tehollaan vasta murrosiässä ja tuottavat emäksistä, voimakashajuista eritettä. Suurten hikirauhasten alkuperäinen tarkoitus onkin ilmeisesti ollut ihmisen ominaishajun kehittäminen.

Hiki ei itsessään tuoksu miltään. Hienhaju syntyy, kun mikrobit hajottavat hiki- ja talirauhasten erittämiä orgaanisia yhdisteitä.

Pieni hikipedia

• Hiki on hikirauhasten erittämä neste, josta on vettä 99 %.
• Hiki sisältää myös suoloja, fosfaatteja, proteiineja, virtsa-aineita, aminohappoja ja maitohappoa.
• Ruokavalio tai hormonaaliset muutokset voivat muuttaa hien koostumusta.
• Ihminen erittää hikeä normaalisti 0,5-1 litraa vuorokaudessa, jopa kaksikin litraa.

Liikahikoilu - hiostava ongelma

Hikoilun määrä on yksilöllistä: toisten hikirauhaset ovat suurempia ja niiden hermotus on erilainen kuin toisilla. Fyysisen rasituksen ja kuumuuden lisäksi hikoilua voivat lisätä myös psyykkiset tekijät, kuume ja muutokset aineenvaihdunnassa, johon vaikuttavat monet sairaudet, vaihdevuodet sekä lihavuus. Liikahikoilua saattavat aiheuttaa myös jotkut lääkkeet, kuten masennuksen hoitoon käytettävät valmisteet. Tahdosta riippumattoman hermoston aktivoitumista ja siten liikahikoilua voivat puolestaan aiheuttaa kipu, alkoholi sekä erilaiset vieroitusoireet.

Vuodenajat vaikuttavat kainaloiden liikahikoiluun merkittävästi ? hikoilu on kesällä huomattavasti suurempi ongelma kuin talvella. Tämä johtuu siitä, että kainaloiden hikirauhaset ovat suuria ja reagoivat herkästi lämpöön. Käsien ja jalkojen hikoiluongelmaan sen sijaan vuodenajoilla on yleensä melko vähän merkitystä. Käsien ja jalkojen liikahikoilu on usein perinnöllistä ja voi alkaa jo lapsuudessa. Tunneperäinen, pelon ja jännityksen aiheuttama hikoilu on voimakkainta käsissä, jaloissa ja kainaloissa.

Antiperspirantti vähentää hikoilua

Henkilökohtainen hygienia ja päivittäinen peseytyminen ovat ensisijaiset keinot hienhajun estämiseen. Runsasta hikoilua voi hillitä myös poistamalla kainalokarvat, sillä hienhaju tarttuu helposti karvoihin. Luonnonkuituiset vaatemateriaalit ovat hengittäviä ja sopivat runsaasti hikoilevalle.

Hien hajun estämiseen on käytetty deodorantteja jo 1800-luvun lopulta lähtien ja antiperspirantteja 1900-luvun alusta lähtien. Runsaasti hikoilevan kannattaa käyttää hikoiluun mieluummin antiperspiranttia kuin deodoranttia: antiperspirantti vähentää hikoilua ja ehkäisee hien hajua, kun taas deodorantti ainoastaan ehkäisee hien hajua. Toimivan antiperspirantin käyttö pitää olon kuivana ja hajuttomana ? ja on kohteliasta myös kanssaihmisiä kohtaan. Antiperspirantteja käytetään puhtaalle iholle parhaan vaikutuksen takaamiseksi. Antiperspirantin kannattaa antaa kuivua iholle ennen vaatteiden pukemista.

Voimakkaasti hikoileville tarkoitettu Triple Dry on erittäin tehokas antiperspiranttituotesarja, jonka hellävaraisuudesta ei ole kuitenkaan tingitty. Triple Dry -antiperspiranteissa on kolme kertaa enemmän aktiivisia aineita kuin tavanomaisissa antiperspiranteissa. Triple Dry - antiperspirantit supistavat hikihuokosia ja estävät hien pääsyn ihon pintaan. Tuotteiden teho säilyy pesun, suihkun ja urheilusuorituksenkin jälkeen.